Desempenho aeróbico de mesatenistas iniciantes submetidos a treinamento intervalado de alta intensidade
Introdução: A prática do tênis de mesa requer inúmeras ações dinâmicas e por isso é de suma importância conhecer fatores inerentes aos praticantes e as novas formulações de modelos de treinamento. Objetivo: Melhorar o desempenho físico e técnico do jogo. Materiais e Métodos: Foram selecionados 10 i...
| Autores: | , |
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| Tipo de documento: | artigo |
| Estado: | Versão publicada |
| Data de publicação: | 2020 |
| País: | Brasil |
| Recursos: | Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| Repositório: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Idioma: | português |
| OAI Identifier: | oai:ojs.www.rbpfex.com.br:article/1899 |
| Acesso em linha: | https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1899 |
| Access Level: | Acceso aberto |
| Palavra-chave: | Table tennis Exercise Aerobic training Tenis de mesa Ejercicio Entrenamiento aeróbico Ping-pong Esercizio Allenamento aerobico Tênis de mesa Exercício Treino aeróbio |
| Resumo: | Introdução: A prática do tênis de mesa requer inúmeras ações dinâmicas e por isso é de suma importância conhecer fatores inerentes aos praticantes e as novas formulações de modelos de treinamento. Objetivo: Melhorar o desempenho físico e técnico do jogo. Materiais e Métodos: Foram selecionados 10 indivíduos (23,90 ± 10,03 anos; 175,20 ± 8,30cm; 69,85 ± 10,58kg), pertencentes a diferentes categorias, divididos em dois grupos, Treino (GT) submetido ao Treinamento Intervalado de Alta Intensidade e Controle (GC). Resultados: Foram observadas diferenças significativas entre os grupos Treino e Controle, em relação ao pós-teste Robô, com tempo de teste significativamente superior para o Grupo Treino (teste t student, Shapiro Wilk; p<0,05). Conclusão: O Grupo Treino obteve melhor rendimento físico quando submetido ao treinamento intervalado de alta intensidade, influenciando positivamente o desempenho. |
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