O efeito placebo no desempenho de praticantes de musculação
O objetivo do estudo foi analisar o efeito placebo nos praticantes da musculação. Foram recrutados 13 indivíduos praticantes de musculação há mais de dois anos, os mesmos realizaram uma bateria de testes que consiste em 10 repetições máximas no exercício supino, e após um período de recuperação, rea...
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| Tipo de documento: | artigo |
| Estado: | Versão publicada |
| Data de publicação: | 2016 |
| País: | Brasil |
| Recursos: | Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| Repositório: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Idioma: | português |
| OAI Identifier: | oai:ojs.www.rbpfex.com.br:article/794 |
| Acesso em linha: | https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/794 |
| Access Level: | Acceso aberto |
| Palavra-chave: | Performance Bodybuilding Placebo Actuación Culturismo Prestazione Desempenho Musculação |
| Resumo: | O objetivo do estudo foi analisar o efeito placebo nos praticantes da musculação. Foram recrutados 13 indivíduos praticantes de musculação há mais de dois anos, os mesmos realizaram uma bateria de testes que consiste em 10 repetições máximas no exercício supino, e após um período de recuperação, realizaram uma única série de exaustão com 80% da carga máxima. Posteriormente a cada teste os mesmos indicavam a percepção de dor através da escala Cr10 de Borg e após o intervalo de 48 horas, os indivíduos foram incentivados a acreditar que estavam consumindo um complexo de aminoácidos capaz de aumentar sua força e resistência, repetindo os procedimentos experimentais anteriores utilizando o placebo como hipotética suplementação. Os resultados mostram que houve um aumento da força, fazendo com que os mesmos superassem a carga máxima de 10 repetições, o que sugere que o uso do placebo foi eficaz. Já no teste de exaustão usando 80% da carga máxima alcançada não foi possível observar melhoras significativas. Pode-se concluir que o efeito placebo foi positivo para o grupo estudado fazendo com que os mesmos aumentassem a carga máxima. |
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