Análise comparativa do VO2 máximo em praticantes de Crossfit® com base em dois diferentes protocolos de testes
O CrossFit® (CF) pode ser descrito como uma metodologia de treinamento criado na década de 1980 nos Estados Unidos, este tipo de treinamento é o resultado de uma junção de diferentes métodos de treinamento como o LPO, ginastica e a calistenia. A modalidade envolve um conjunto de exercícios básicos q...
| Autores: | , |
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2024 |
| País: | Brasil |
| Institución: | Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| Repositorio: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Idioma: | portugués |
| OAI Identifier: | oai:ojs.www.rbpfex.com.br:article/2872 |
| Acceso en línea: | https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2872 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | CrossFit® VO2max Physical exercise Crossfit Ejercicio físico CrossFit Esercizio fisico Exercício físico |
| Sumario: | O CrossFit® (CF) pode ser descrito como uma metodologia de treinamento criado na década de 1980 nos Estados Unidos, este tipo de treinamento é o resultado de uma junção de diferentes métodos de treinamento como o LPO, ginastica e a calistenia. A modalidade envolve um conjunto de exercícios básicos que abordam grandes grupamentos musculares, movimentos ginásticos, além de exercícios cardiometabólicos. O objetivo central do estudo é comparar dois diferentes testes indiretos de VO2 max em praticantes de CF, bem como verificar possíveis adaptações resultantes desse tipo de treinamento. Este estudo é de caráter transversal e quantitativo. A amostra foi composta por praticantes de Crossfit® que residem na cidade do Crato. Os participantes do estudo foram submetidos a dois testes indiretos de VO2 max (volume máximo de oxigênio). Os testes ocorreram no início do estudo e após um período de nove semanas os (as) alunos(as) foram reavaliados(as) para verificar possíveis alterações no VO2 max oriundas do treinamento. Os participantes foram submetidos a sessões de treinamento seguindo a metodologia tradicional da CF cada sessão de treinamento teve duração de aproximadamente uma hora, sendo realizadas em cinco dias semanais. Ao fim dos testes ficou perceptível que o Teste de vai e vem foi o mais efetivo para mensuração do VO2 máx pelo fato de ser um teste de esforço máximo, se assemelha às características do método de treinamento, sendo uma alternativa eficaz para a avaliação dessa variável fisiológica. |
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