Profile and consumption of nutritional supplements of physical exercise practitioners in gyms

Introduction: the habit of exercising in fitness centers has grown noticeably in the adult population. This behavior is changing eating habits and increasing the consumption of Dietary Supplements to achieve objectives efficiently and effectively, however often this consumption is done indiscriminat...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autores: Moretti, Sônia Maria Borges, de Oliveira, David Michel, Campos, Sérgio Arthur de Oliveira, Manochio, Marina Garcia, Santos, Daniel
Tipo de recurso: artículo
Estado:Versión publicada
Fecha de publicación:2018
País:Brasil
Institución:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)
Repositorio:Revista Brasileira de Nutrição Esportiva
Idioma:portugués
OAI Identifier:oai:ojs.www.rbne.com.br:article/1146
Acceso en línea:https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1146
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Perfil y consumo de suplementos nutricionales por practicantes de ejercicios físicos en gimnasios
Profilo e consumo di integratori alimentari da parte dei praticanti di esercizi fisici nelle palestre
Perfil e consumo de suplementos nutricionais de praticantes de exercí­cios fí­sicos em academias
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description Introduction: the habit of exercising in fitness centers has grown noticeably in the adult population. This behavior is changing eating habits and increasing the consumption of Dietary Supplements to achieve objectives efficiently and effectively, however often this consumption is done indiscriminately and without professional supervision, leading to health risks. Objective: verifying the profile and consumption of Dietary Supplements habits of adults who regularly exercise at fitness centers. Methods: cross-sectional study conducted in 15 randomly selected fitness centers. The sample consisted of 302 adult participants of both sexes of different age groups that agreed to answer a semi-structured questionnaire including sociodemographic data, physical exercise habits, and consumption of Dietary Supplements. Results: of the participants, 70.5% are males 30 years old or younger and 58% of the total had a college degree. When checking physical exercise behavior, 46% exercise in order to achieve muscle hypertrophy, 78% of both sexes train with weights, 53% performed exercises most days of the week, and 56% exercised for an hour and a half each session. 58.5% of the sample makes use of Dietary Supplements; the most commonly used for muscle mass increase were whey protein (53%) and energy stocks (46.7%). 70% self-prescribe and 30% visit a nutritionist or other health professionals. Conclusion: the study population is composed mostly of young-adult men with higher education who exercise for aesthetic reasons; therefore, they favor a large volume of exercises every week and use Dietary Supplements without monitoring from a nutritionist.
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This behavior is changing eating habits and increasing the consumption of Dietary Supplements to achieve objectives efficiently and effectively, however often this consumption is done indiscriminately and without professional supervision, leading to health risks. Objective: verifying the profile and consumption of Dietary Supplements habits of adults who regularly exercise at fitness centers. Methods: cross-sectional study conducted in 15 randomly selected fitness centers. The sample consisted of 302 adult participants of both sexes of different age groups that agreed to answer a semi-structured questionnaire including sociodemographic data, physical exercise habits, and consumption of Dietary Supplements. Results: of the participants, 70.5% are males 30 years old or younger and 58% of the total had a college degree. When checking physical exercise behavior, 46% exercise in order to achieve muscle hypertrophy, 78% of both sexes train with weights, 53% performed exercises most days of the week, and 56% exercised for an hour and a half each session. 58.5% of the sample makes use of Dietary Supplements; the most commonly used for muscle mass increase were whey protein (53%) and energy stocks (46.7%). 70% self-prescribe and 30% visit a nutritionist or other health professionals. Conclusion: the study population is composed mostly of young-adult men with higher education who exercise for aesthetic reasons; therefore, they favor a large volume of exercises every week and use Dietary Supplements without monitoring from a nutritionist.Introducción: la práctica de ejercicio físico en gimnasios por parte de la población adulta ha ido creciendo notablemente; esto ha ido modificando los hábitos alimentarios y aumentando el consumo de suplementos nutricionales para lograr sus objetivos de manera eficiente y eficaz. A menudo, este consumo se realiza de forma indiscriminada, sin vigilancia profesional, lo que puede acarrear riesgos para la salud. Objetivo: verificar el perfil de consumo de suplementos nutricionales por practicantes de ejercicio físico en gimnasios. Métodos: estudio transversal realizado en 15 gimnasios seleccionados al azar. La muestra estuvo compuesta por 302 participantes adultos de ambos sexos de diferentes grupos de edad que accedieron a contestar un cuestionario semiestructurado que incluía datos sociodemográficos, hábitos respecto al ejercicio físico y consumo de suplementos nutricionales. Resultados: de los participantes, el 70,5% son del sexo masculino hasta los 30 años, el 58% del total tenía nivel educativo superior. Al verificar el comportamiento hacia el ejercicio físico, el 46% realiza ejercicio con el objetivo de lograr una hipertrofia muscular, el 78% de ambos sexos realiza entrenamiento con pesas, el 53% realiza ejercicios la mayoría de los días de la semana y el 56% durante una hora y media por sesión. El 58,5% de la muestra hace uso de suplementos nutricionales, siendo los más mencionados para aumentar masa muscular: 53,3% Whey Protein y 46,7% reponedores de energía. El 70% se autoprescribe y el 30% recurre a nutricionistas u otros profesionales de la salud. Conclusión: la población estudiada está compuesta mayoritariamente por hombres adultos jóvenes con estudios superiores que realizan ejercicio por motivos estéticos; para ello realizan semanalmente un gran volumen de ejercicio físico y consumen suplementos nutricionales sin el seguimiento de un nutricionista.Introduzione: la pratica dell'esercizio fisico nelle palestre da parte della popolazione adulta è in forte crescita; questo sta modificando le abitudini alimentari e aumentando il consumo di integratori alimentari per raggiungere i propri obiettivi in ​​modo efficiente ed efficace. Spesso, questo consumo viene effettuato indiscriminatamente, senza un monitoraggio professionale, che può comportare rischi per la salute. Obiettivo: verificare il profilo di consumo degli integratori alimentari da parte dei praticanti di esercizio fisico nelle palestre. Metodi: studio trasversale condotto in 15 palestre selezionate casualmente. Il campione era composto da 302 partecipanti adulti di entrambi i sessi di diverse fasce d'età che hanno accettato di rispondere a un questionario semi-strutturato comprendente dati socio-demografici, abitudini relative all'esercizio fisico e consumo di integratori alimentari. Risultati: dei partecipanti, il 70,5% sono uomini fino a 30 anni, il 58% del totale ha un livello di istruzione superiore. Nella verifica del comportamento nei confronti dell'esercizio fisico, il 46% si esercita con l'obiettivo di raggiungere l'ipertrofia muscolare, il 78% di entrambi i sessi esegue allenamento con i pesi, il 53% esegue esercizi nella maggior parte dei giorni della settimana e il 56% per un'ora e mezza a seduta. Il 58,5% del campione fa uso di integratori alimentari, essendo i più citati per aumentare la massa muscolare: il 53,3% di proteine ​​del siero di latte e il 46,7% di reintegratori di energia. Il 70% si auto-prescrive e il 30% si rivolge a nutrizionisti o altri professionisti della salute. Conclusione: la popolazione studiata è composta prevalentemente da uomini giovani-adulti con istruzione superiore che esercitano per motivi estetici; per fare ciò, eseguono un grande volume di esercizi fisici settimanalmente e consumano integratori alimentari senza il follow-up di un nutrizionista.Introdução: a prática de exercí­cio fí­sico em academias pela população adulta vem crescendo notoriamente; isso vem modificando os hábitos alimentares e aumentando o consumo de suplementos nutricionais para atingirem seus objetivos de forma eficiente e eficaz. Muitas vezes, esse consumo é realizado de forma indiscriminada, sem acompanhamento profissional, podendo levar a riscos à saúde. Objetivo: verificar o perfil de consumo de suplementos nutricionais por praticantes de exercí­cio fí­sico em academias. Métodos: estudo transversal realizado em 15 academias selecionadas aleatoriamente. A amostra foi composta por 302 participantes adultos de ambos os sexos de diversas faixas etárias que concordaram em responder questionário semiestruturado incluindo dados sócio demográficos, hábitos frente ao exercí­cio fí­sico e consumo de suplementos nutricionais. Resultados: dos participantes, 70,5% são do sexo masculino até 30 anos, 58% do total apresentaram ní­vel educacional superior. Ao verificar o comportamento frente ao exercí­cio fí­sico, 46% exercitam-se com objetivo de alcançar hipertrofia muscular, 78% de ambos os sexos realizam musculação, 53% realizam exercí­cios na maioria dos dias da semana e 56% com duração de uma hora e meia por sessão. 58,5% da amostra faz uso de suplementos nutricionais, sendo os mais mencionados para aumentarem a massa muscular: 53,3% Whey Protein e 46,7% repositores energéticos. 70% realizam auto prescrição e 30% recorrem a nutricionistas ou demais profissionais de saúde. Conclusão: a população estudada é composta em sua maioria por homens adultos-jovens com ní­vel superior que exercitam-se por razões estéticas; para tanto, realizam grande volume de exercí­cios fí­sicos semanalmente e consomem suplementos nutricionais sem acompanhamento de nutricionista.Introdução: a prática de exercí­cio fí­sico em academias pela população adulta vem crescendo notoriamente; isso vem modificando os hábitos alimentares e aumentando o consumo de suplementos nutricionais para atingirem seus objetivos de forma eficiente e eficaz. Muitas vezes, esse consumo é realizado de forma indiscriminada, sem acompanhamento profissional, podendo levar a riscos à saúde. Objetivo: verificar o perfil de consumo de suplementos nutricionais por praticantes de exercí­cio fí­sico em academias. Métodos: estudo transversal realizado em 15 academias selecionadas aleatoriamente. A amostra foi composta por 302 participantes adultos de ambos os sexos de diversas faixas etárias que concordaram em responder questionário semiestruturado incluindo dados sócio demográficos, hábitos frente ao exercí­cio fí­sico e consumo de suplementos nutricionais. Resultados: dos participantes, 70,5% são do sexo masculino até 30 anos, 58% do total apresentaram ní­vel educacional superior. Ao verificar o comportamento frente ao exercí­cio fí­sico, 46% exercitam-se com objetivo de alcançar hipertrofia muscular, 78% de ambos os sexos realizam musculação, 53% realizam exercí­cios na maioria dos dias da semana e 56% com duração de uma hora e meia por sessão. 58,5% da amostra faz uso de suplementos nutricionais, sendo os mais mencionados para aumentarem a massa muscular: 53,3% Whey Protein e 46,7% repositores energéticos. 70% realizam auto prescrição e 30% recorrem a nutricionistas ou demais profissionais de saúde. Conclusão: a população estudada é composta em sua maioria por homens adultos-jovens com ní­vel superior que exercitam-se por razões estéticas; para tanto, realizam grande volume de exercí­cios fí­sicos semanalmente e consomem suplementos nutricionais sem acompanhamento de nutricionista.IBPEFEX2018-11-17info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfapplication/mswordhttps://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1146RBNE - Brazilian Journal of Sports Nutrition; Vol. 12 No. 74 (2018); 825-833RBNE - Revista Brasileña de Nutrición Deportiva; Vol. 12 Núm. 74 (2018); 825-833RBNE - Giornale brasiliano di nutrizione sportiva; V. 12 N. 74 (2018); 825-833RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva; v. 12 n. 74 (2018); 825-833RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva; v. 12 n. 74 (2018); 825-8331981-9927reponame:Revista Brasileira de Nutrição Esportivainstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1146/821https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1146/1087info:eu-repo/semantics/openAccessMoretti, Sônia Maria Borgesde Oliveira, David MichelCampos, Sérgio Arthur de OliveiraManochio, Marina GarciaSantos, Daniel2025-07-07T13:25:13Zoai:ojs.www.rbne.com.br:article/1146Revistahttps://www.rbne.com.br/index.php/rbnePUBhttps://www.rbne.com.br/index.php/rbne/oaifrancisco@ibpefex.com.br || francisco@francisconunesnavarro.com.br || ac-navarro@uol.com.br || francisconunesnavarro@gmail.com1981-99271981-9927opendoar:2025-07-07T10:30:08.198755Revista Brasileira de Nutrição Esportiva - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false
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